Coach professionnelle certifiee
Evaluez votre stress : découvrez votre profil
Curieux de savoir comment le stress influence votre vie ?
Prenez quelques minutes pour remplir notre questionnaire ‘Quel stressé êtes-vous ?’.
Ce premier éclairage vous aidera à mieux comprendre votre relation avec le stress et à identifier des pistes pour améliorer votre bien-être.
Commencez dès maintenant pour révéler votre potentiel et optimiser votre performance.
Avec plus de 10 ans d'expérience en gymnastique au plus haut niveau régional, 20 ans en tant que sapeur-pompier volontaire et une carrière de plus de deux décennies dans le monde de l'entreprise, j'ai choisi de me former en tant que coach professionnelle certifiée spécialisée en préparation mentale du sportif. De par mon parcours, j'accompagne aussi bien des managers, des entrepreneurs, des sportifs, des étudiants et des particuliers.
Sensible au développement personnel et au bien-être, j'ai développé ma propre méthode qui allie connaissance de soi et gestion du stress pour permettre à chacun de transformer le stress en un puissant levier de performance.
Avec une approche profondément authentique, j'ai à cœur de vous offrir un accompagnement personnalisé qui met l’accent sur la bienveillance, l'optimisme et la recherche de l’excellence. Je mets tout en œuvre pour vous accompagner dans vos projets et vous aider à révéler et à exploiter pleinement votre potentiel.
Mon objectif est clair : vous aider à maitriser les habiletés mentales qui vous permettront d'atteindre votre meilleur niveau de performance, avec confiance, plaisir et sérénité.
Formations
COACH PROFESSIONNELLE CERTIFIEE
SPECIALISEE EN PREPARATION MENTALE DE SPORTIFS
Diplômée par l'Ecole Supérieure de Coaching
SPECIALISTE EN ZEN SHIATSU
Diplômée par l'école Feng Huang
TECHNICIENNE PROGRAMMATION NEURO-LINGUISTIQUE
Diplômée par l'Ecole Supérieure de la PNL
"Transformez le stress
en moteur de performance grâce à
un coaching personnalisé"
SPORTIFS
La préparation mentale est essentielle pour atteindre vos objectifs sportifs les plus ambitieux. Elle vous aide à maintenir la concentration, à gérer le stress et à renforcer votre confiance. En intégrant cette approche à votre entraînement physique, vous maximisez vos chances de transformer vos ambitions sportives en réussites concrètes.
ETUDIANTS
Réussir ses examens demande plus que des connaissances ; il faut aussi une préparation mentale efficace.
Apprenez à gérer le stress, à maintenir votre concentration et à développer la confiance nécessaire pour exceller. Avec une préparation mentale ciblée, transformez vos efforts en résultats académiques impressionnants.
ENTREPRENEURS
Pour faire croître votre entreprise, il est crucial de maîtriser la gestion du stress et de renforcer votre confiance.
Mes méthodes vous aident à transformer la pression en opportunités, en utilisant des outils adaptés à vos besoins. Optimisez votre potentiel entrepreneurial et réalisez vos ambitions professionnelles avec sérénité.
ENTREPRISES
Protéger la santé mentale de vos salariés n'est plus une option mais est une priorité! J'accompagne les entreprises à mettre en place un environnement de travail sain grâce à :
▪️ Des ateliers collectifs,
▪️ Des conférences,
▪️ Du coaching individuel.
Boostez la cohésion et la performance de vos équipes grâce à des solutions efficaces et personnalisées.
Profitez d'une séance offerte
Ne laissez pas le stress et les doutes freiner votre progression !
Quelles que soient vos ambitions, vous n'êtes qu'à un pas de transformer vos résultats.
Prenez rendez-vous dès maintenant et explorons ensemble comment atteindre vos objectifs avec confiance et sérénité.
Ils m'ont fait confiance...
Retrouvez mon interview sur la préparation mentale dans le numéro n°22 d'outdoor go!